Zuzenean 20:00h - 21:00h

Game Erauntsia (Errepikapena)

21:00h - 22:00h

Beste Bat

22:00h - 23:00h

Sateliteak

Telmo Trenor

Ion Garate
NAIZ Irratia. KirolHaria saioko gidaria

Zein erronka psikologiko bizi ditu Olinpiar Jokoetara doan kirolari batek?

Olinpiar Jokoetarako bidaia psikologikoa egin dugu oraingoan Aritz Olagoi kirol psikologoarekin. Prozesu guztian zehar aldagai ezberdinek nola eragiten duten ikusi dugu, alegia, nolakoa den goi mailako kirolari baten prestakuntza psikologikoa Olinpiar Jokoetara iristeko.

Audio_placeholder

Zein erronka psikologiko bizi ditu Olinpiar Jokoetara doan kirolari batek?

0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
00:00
00:00
 
Asier Martinez Europako Txapelketan lortutako dominarekin.
Asier Martinez Europako Txapelketan lortutako dominarekin. (Jagoba MANTEROLA | FOKU)

Goi-mailako kirolari baten prestakuntza psikologikoa funtsezkoa da Joko Olinpikoetan arrakasta izateko. Estresaren kudeaketak, kontzentrazioak, konfiantzak eta motibazioak berebiziko garrantzia dute errendimenduan. Aurreikuspena, kontrol emozionala eta plangintza mentala bezalako tekniken bidez, atletek euren egoera psikologikoa optimiza ditzakete lehiaketarako.

Gainera, kirol-psikologo baten laguntzak presioaren eta ustekabeen aurreko erresilientzia lantzeko aukera ematen du. Aldaketetara egokitzeko, fokua helburuetan mantentzeko eta une erabakigarriei segurtasunez aurre egiteko gaitasunak markatzen du errendimendu handiko aldea. Buru-indarra funtsezko zutabea da arrakasta olinpikoa lortzeko.

Jaurlaritza Logoa