Zein erronka psikologiko bizi ditu Olinpiar Jokoetara doan kirolari batek?

Olinpiar Jokoetarako bidaia psikologikoa egin dugu oraingoan Aritz Olagoi kirol psikologoarekin. Prozesu guztian zehar aldagai ezberdinek nola eragiten duten ikusi dugu, alegia, nolakoa den goi mailako kirolari baten prestakuntza psikologikoa Olinpiar Jokoetara iristeko.

Goi-mailako kirolari baten prestakuntza psikologikoa funtsezkoa da Joko Olinpikoetan arrakasta izateko. Estresaren kudeaketak, kontzentrazioak, konfiantzak eta motibazioak berebiziko garrantzia dute errendimenduan. Aurreikuspena, kontrol emozionala eta plangintza mentala bezalako tekniken bidez, atletek euren egoera psikologikoa optimiza ditzakete lehiaketarako.

Gainera, kirol-psikologo baten laguntzak presioaren eta ustekabeen aurreko erresilientzia lantzeko aukera ematen du. Aldaketetara egokitzeko, fokua helburuetan mantentzeko eta une erabakigarriei segurtasunez aurre egiteko gaitasunak markatzen du errendimendu handiko aldea. Buru-indarra funtsezko zutabea da arrakasta olinpikoa lortzeko.