Zuzenean
Zein eragin du jarduera fisikoak gure ongizate psikologikoan?
Gauza ederra da ongi egotea, eta zein sinplea den hau horrela esatea. Badakigu ez dela hain erraza, baina badira egin daitezkeen gauza asko gure ongizatean laguntzen dutenak, tartean jarduera fisikoa. Baina nola? Aritz Olagoi kirol psikologoarekin aritu gara gure galderei erantzunak bilatu asmoz.
Zein eragin du jarduera fisikoak gure ongizate psikologikoan?
Loading player...
Askok nabarituko zenuten, kirola gehiegi maite ez duenak ere bai, jarduera fisikoa egitean gustora sentitzen dela bat, errealizatuta. Zalantzarik gabe, kirola egiteak eragina du gure ongizate psikologikoan, baina nola sortu ohitura osasungarriak? Nola laguntzen dute hauek gure osasun fisiko, mental eta sozialean? Galdera hauei, eta gehiagori, erantzunak bilatzen saiatu gara Aritz Olagoi kirol psikologoaren laguntzarekin.
Kirolak
«Sistema berria atera bitartean, polita litzateke berdin sentitzen garenon dimisioak pilatzea»
IRRATIA
Zein eragin du jarduera fisikoak gure ongizate psikologikoan?
IRRATIA
«Derbiak eragindako tentsioarengatik, jokoa agian zikinagoa da; eraginkorrak izan behar dugu»
Kirolak
«Joko aldetik ez dugu hasiera ona egin, baina garaipen oso garrantzitsuak lortu ditugu»
IRRATIA
«Udara honetan konfiantza eman zidaten eta maila ematen ari naiz»
