

Zuzenean 05:00h - 09:00h
Haria 1
09:00h - 11:00h
Bigarren Kafea
11:00h - 11:15h
Haria 2 aurrerapena

Askok nabarituko zenuten, kirola gehiegi maite ez duenak ere bai, jarduera fisikoa egitean gustora sentitzen dela bat, errealizatuta. Zalantzarik gabe, kirola egiteak eragina du gure ongizate psikologikoan, baina nola sortu ohitura osasungarriak? Nola laguntzen dute hauek gure osasun fisiko, mental eta sozialean? Galdera hauei, eta gehiagori, erantzunak bilatzen saiatu gara Aritz Olagoi kirol psikologoaren laguntzarekin.
Kirolak
«Iazkoa hobetzea zaila izango da, baina horretan jarri behar dugu arreta»
Kirolak
«Amasako zikloa itxi egingo da; auskalo urte batzuk pasata zer gertatuko den»
Kultura
«Begiratua izatea gustatzen zait, baina bestearengan hausnarketa bat eragiteko»
IRRATIA
«Barrera psikologiko potentea izan da niretzat bertan parte hartzea»
Kirolak