

Live 04:00h - 08:00h
Haria 1
08:00h - 10:00h
Bigarren Kafea
10:00h - 10:15h
Haria 2 aurrerapena

Goi-mailako kirolari baten prestakuntza psikologikoa funtsezkoa da Joko Olinpikoetan arrakasta izateko. Estresaren kudeaketak, kontzentrazioak, konfiantzak eta motibazioak berebiziko garrantzia dute errendimenduan. Aurreikuspena, kontrol emozionala eta plangintza mentala bezalako tekniken bidez, atletek euren egoera psikologikoa optimiza ditzakete lehiaketarako.
Gainera, kirol-psikologo baten laguntzak presioaren eta ustekabeen aurreko erresilientzia lantzeko aukera ematen du. Aldaketetara egokitzeko, fokua helburuetan mantentzeko eta une erabakigarriei segurtasunez aurre egiteko gaitasunak markatzen du errendimendu handiko aldea. Buru-indarra funtsezko zutabea da arrakasta olinpikoa lortzeko.